Воодушевление на заказ, или 11 способов найти вдохновение

Знаменитый испанский живописец Сальвадор Дали очень любил спать, вернее засыпать. Причем делал он это в весьма причудливой манере: садился в кресло с тяжелым ключом в руках, а под ноги ставил металлическую тарелку. Когда Дали засыпал, руки слабели, и ключ падал вниз. Звонкий удар будил художника. Короткие секунды дремоты и приносили ему новые идеи.

Вдохновение, или «поток» как его называют психологи — это пиковое состояние: человек сконцентрирован на одном деле и полностью в него погружен. А «муки творчества» - полностью противоположенное явление. В таких случаях не нужно ждать визита музы, лучше самому постараться найти ее. И для этого есть проверенные способы.

Отправиться в путешествие


Фото: © depositphotos.com/ @ gpointstudio

Смена обстановки, новые места и незнакомые люди способны вернуть вдохновение в считанные дни. Если об отпуске на теплом побережье, в уютном европейском городке или в экзотической стране пока можно лишь мечтать, отправляйтесь за пределы родного города. В нашем случае – это может быть Городец с его кварталом музеев, или Бор, сама поездка до которого обещает подарить новые эмоции – 10-минутная поездка на канатной дороге над Волгой – еще-то испытание. Можно даже не покидать пределы города, а побыть туристом здесь, открывая известные места с новой стороны. Например, «Нижегородская ярмарка-тур» в своих экскурсиях может показать красивейшие уголки нашей области.  

Добавить движения в повседневность


Фото: © depositphotos.com/ @ Wavebreakmedia

Спорт освобождает голову от ненужных мыслей, значит, появляется место для новых идей, которые незамедлительно принесут с собой и вдохновение. Ну, или наоборот. Разнообразие тренировок в фитнес-клубах сегодня поражает. Это не бездумное хождение по дорожке, а занятия, приносящие не только пользу телу, но и духу. В Древней Греции говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Такого же мнения придерживаются и в СК «Сормович», предлагая огромный выбор тренировок, включая йогу, стретчинг и многое другое.

Начать творить

Как аппетит приходит во время еды, так и вдохновение – во время творчества. Рисуйте, пишите, вяжите, мастерите поделки своими руками, пойте, танцуйте, делайте пародии – словом, креативьте, как только можете. Вы и сами не заметите, как волна вдохновения накроет с головой.

Попробовать что-то новое

Никогда не прыгали на батуте? Или давно мечтаете прыгнуть с парашютом? Самое время это сделать. Новое, никогда не испробованное занятие подарит массу положительных эмоций и вдохновит на новые подвиги и занятия. Научитесь чему-то новому. Освоить в теории и применить на практике новые умения сегодня не составит труда: многочисленные учебные центры, видеоуроки и онлайн-курсы помогут в этом.   

Хорошенько выспаться


Фото: © depositphotos.com/ @ belchonock

Еще наши предки говорили, что «утро вечера мудренее». И вовсе не от того, что им было лень решать насущные вопросы вечером. Все дело в том, что во время сна наш организм не только находится в состоянии покоя, но и вырабатывает важные гормоны, пополняет запас физической энергии. А мозг в это время анализирует полученную информацию: удаляет ненужное и сохраняет важное. Благодаря этим процессам и улучшается восприятие информации после сна.

Побыть наедине с собой

Одиночество полезно в умеренных дозах. Это прекрасная возможность лучше узнать себя и свой внутренний мир, понять свою уникальность. Возможность уединиться важна, чтобы не потерять самоидентификацию и позаниматься чем-то для себя. Это может быть тайное хобби или занятие, о котором вы давно мечтали. Главное – выключить телефон, отложить подальше планшет с интернетом и полностью погрузиться в свои мысли. Можно прогуляться по парку или набережной, посмотреть на реку - благо, что в нашем городе с этим проблем не возникнет.

Провести день в SPA-салоне


Фото: © depositphotos.com/ @ shmeljov

Ничто не вдохновляет так, как хороший отдых. Нескольких часов расслабляющих процедур будет достаточно для прилива сил, энергии и вдохновения. Согревающая кедровая бочка, водорослевое или шоколадное обертывания, мягкий пилинг, ручной гидромассаж с ванной из целебных трав, а напоследок травяной чай с альпийским медом. За таким видом отдыха идти далеко не нужно – в «Санатории рядом с домом» предложат множество программ на выбор. И после проведенного  там времени, вдохновение снова наступит. 

Посетить новое место

Отправляйтесь туда, где вы еще ни разу не были. Новое кафе с национальной кухней, которую вы не пробовали, дельфинарий (научно доказано, что дельфины положительно влияют на самочувствие и настроение), котокафе (общение с пушистыми зверятами тоже имеет только плюсы), квест-рум, разгадывание загадок в котором принесет массу новых эмоций, или батутный парк, популярное развлечение в последнее время.

Отправиться на шопинг


Фото: © depositphotos.com/ @ pressmaster

Один из проверенных девочковых способов отвлечься – шопинг. Все причастные знают, как это обычно бывает: можно не купить ни единой вещи, но часами не выходить из примерочной, составляя необычные и непривычные образы. Или побаловать себя очередной сумочкой, красивыми туфлями, вкусным кофе. В поисках вдохновения лучше отправляться в большой торговый центр, например, «Небо». Здесь помимо магазинчиков с распродажами, расположились салоны красоты, фудкорт и развлечения на любой вкус.   

Послушать любимую музыку


Фото: © depositphotos.com/ @ SvetlanaFedoseeva

Некоторые из вышеперечисленных действий, например, прогулки или творчество, можно совмещать с прослушиванием любимой музыки. Она, как никто другой, придаст нужный для действий стимул. Подборки музыки для настроения можно поискать, например, на «Яндекс.Музыке».

Почитать

Лучшим другом человека книгу называют неспроста. Она может стать неисчерпаемым источником идей и вдохновения. Чтение – это хорошая тренировка воображения: прочитанное рисуется в голове с точностью до малейших деталей, создавая творческое настроение. К тому же, книги – это кладезь идей, которые можно позаимствовать для воплощения собственных планов.

И напоследок, как говорил Генри Форд: «Воздух полон идей. Они постоянно стучатся к вам в голову».

Автор: Маша Лашукова

При использовании материала ссылка на Salenn.ru обязательна.

Поделиться и оценить

Читать еще

Комментарии

Комментарий будет опубликован
после проверки модератором.
Спасибо за Ваше мнение!
Комментарий будет опубликован после проверки модератором
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде