Специалисты ННГУ научились определять по генам предрасположенность к разным видам физической активности. Об этом сообщает пресс-служба вуза.
В исследовании приняли участие 200 человек старше 60 лет. В течение трех месяцев для них проводили специальные психофизические тренировки. Основной целью проекта стало увеличение продолжительности, качества жизни и продление трудовой активности граждан старшей возрастной группы.
В ходе эксперимента ученые обнаружили связь между определенными
генными аллелями и исходным вегетативным тонусом. Выяснилось, что люди одного ИВТ более склонны к малым групповым формам работы, у них хорошо развита физическая выносливость, а сила и скорость — плохо. Таким подбирались движения в малой группе или индивидуально. У людей с другим типом ИВТ, наоборот, хорошо развиты скорость и сила, преобладает активность, экстраверсия, импульсивность, и агрессивность. Им рекомендованы другие занятия.
То есть мы подберем тренировку в соответствии с психологией и физическими качествами, чтобы человек проявил свои сильные стороны, испытал удовольствие, — сказала заведующая кафедрой спортивной медицины и психологии факультета ФКС ННГУ Светлана Соколовская.
Сами участники эксперимента также отметили улучшение самочувствия.
Ранее сообщалось, что ученые в Нижнем Новгороде нашли способ омоложения почти на пять лет.
