В городе N - Главный портал Нижнего Новгорода для потребителей
Сейчас 0°C
Завтра +2°С
57.42 (-0.10)
61.86 (-0.23)

Воодушевление на заказ, или 11 способов найти вдохновение

06.03.2017 14:47  |   Просмотры: 475  
 

Знаменитый испанский живописец Сальвадор Дали очень любил спать, вернее засыпать. Причем делал он это в весьма причудливой манере: садился в кресло с тяжелым ключом в руках, а под ноги ставил металлическую тарелку. Когда Дали засыпал, руки слабели, и ключ падал вниз. Звонкий удар будил художника. Короткие секунды дремоты и приносили ему новые идеи.

Вдохновение, или «поток» как его называют психологи — это пиковое состояние: человек сконцентрирован на одном деле и полностью в него погружен. А «муки творчества» - полностью противоположенное явление. В таких случаях не нужно ждать визита музы, лучше самому постараться найти ее. И для этого есть проверенные способы.

Отправиться в путешествие


Фото: © depositphotos.com/ @ gpointstudio

Смена обстановки, новые места и незнакомые люди способны вернуть вдохновение в считанные дни. Если об отпуске на теплом побережье, в уютном европейском городке или в экзотической стране пока можно лишь мечтать, отправляйтесь за пределы родного города. В нашем случае – это может быть Городец с его кварталом музеев, или Бор, сама поездка до которого обещает подарить новые эмоции – 10-минутная поездка на канатной дороге над Волгой – еще-то испытание. Можно даже не покидать пределы города, а побыть туристом здесь, открывая известные места с новой стороны. Например, «Нижегородская ярмарка-тур» в своих экскурсиях может показать красивейшие уголки нашей области.  

Добавить движения в повседневность


Фото: © depositphotos.com/ @ Wavebreakmedia

Спорт освобождает голову от ненужных мыслей, значит, появляется место для новых идей, которые незамедлительно принесут с собой и вдохновение. Ну, или наоборот. Разнообразие тренировок в фитнес-клубах сегодня поражает. Это не бездумное хождение по дорожке, а занятия, приносящие не только пользу телу, но и духу. В Древней Греции говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Такого же мнения придерживаются и в СК «Сормович», предлагая огромный выбор тренировок, включая йогу, стретчинг и многое другое.

Начать творить

Как аппетит приходит во время еды, так и вдохновение – во время творчества. Рисуйте, пишите, вяжите, мастерите поделки своими руками, пойте, танцуйте, делайте пародии – словом, креативьте, как только можете. Вы и сами не заметите, как волна вдохновения накроет с головой.

Попробовать что-то новое

Никогда не прыгали на батуте? Или давно мечтаете прыгнуть с парашютом? Самое время это сделать. Новое, никогда не испробованное занятие подарит массу положительных эмоций и вдохновит на новые подвиги и занятия. Научитесь чему-то новому. Освоить в теории и применить на практике новые умения сегодня не составит труда: многочисленные учебные центры, видеоуроки и онлайн-курсы помогут в этом.   

Хорошенько выспаться


Фото: © depositphotos.com/ @ belchonock

Еще наши предки говорили, что «утро вечера мудренее». И вовсе не от того, что им было лень решать насущные вопросы вечером. Все дело в том, что во время сна наш организм не только находится в состоянии покоя, но и вырабатывает важные гормоны, пополняет запас физической энергии. А мозг в это время анализирует полученную информацию: удаляет ненужное и сохраняет важное. Благодаря этим процессам и улучшается восприятие информации после сна.

Побыть наедине с собой

Одиночество полезно в умеренных дозах. Это прекрасная возможность лучше узнать себя и свой внутренний мир, понять свою уникальность. Возможность уединиться важна, чтобы не потерять самоидентификацию и позаниматься чем-то для себя. Это может быть тайное хобби или занятие, о котором вы давно мечтали. Главное – выключить телефон, отложить подальше планшет с интернетом и полностью погрузиться в свои мысли. Можно прогуляться по парку или набережной, посмотреть на реку - благо, что в нашем городе с этим проблем не возникнет.

Провести день в SPA-салоне


Фото: © depositphotos.com/ @ shmeljov

Ничто не вдохновляет так, как хороший отдых. Нескольких часов расслабляющих процедур будет достаточно для прилива сил, энергии и вдохновения. Согревающая кедровая бочка, водорослевое или шоколадное обертывания, мягкий пилинг, ручной гидромассаж с ванной из целебных трав, а напоследок травяной чай с альпийским медом. За таким видом отдыха идти далеко не нужно – в «Санатории рядом с домом» предложат множество программ на выбор. И после проведенного  там времени, вдохновение снова наступит. 

Посетить новое место

Отправляйтесь туда, где вы еще ни разу не были. Новое кафе с национальной кухней, которую вы не пробовали, дельфинарий (научно доказано, что дельфины положительно влияют на самочувствие и настроение), котокафе (общение с пушистыми зверятами тоже имеет только плюсы), квест-рум, разгадывание загадок в котором принесет массу новых эмоций, или батутный парк, популярное развлечение в последнее время.

Отправиться на шопинг


Фото: © depositphotos.com/ @ pressmaster

Один из проверенных девочковых способов отвлечься – шопинг. Все причастные знают, как это обычно бывает: можно не купить ни единой вещи, но часами не выходить из примерочной, составляя необычные и непривычные образы. Или побаловать себя очередной сумочкой, красивыми туфлями, вкусным кофе. В поисках вдохновения лучше отправляться в большой торговый центр, например, «Небо». Здесь помимо магазинчиков с распродажами, расположились салоны красоты, фудкорт и развлечения на любой вкус.   

Послушать любимую музыку


Фото: © depositphotos.com/ @ SvetlanaFedoseeva

Некоторые из вышеперечисленных действий, например, прогулки или творчество, можно совмещать с прослушиванием любимой музыки. Она, как никто другой, придаст нужный для действий стимул. Подборки музыки для настроения можно поискать, например, на «Яндекс.Музыке».

Почитать

Лучшим другом человека книгу называют неспроста. Она может стать неисчерпаемым источником идей и вдохновения. Чтение – это хорошая тренировка воображения: прочитанное рисуется в голове с точностью до малейших деталей, создавая творческое настроение. К тому же, книги – это кладезь идей, которые можно позаимствовать для воплощения собственных планов.

И напоследок, как говорил Генри Форд: «Воздух полон идей. Они постоянно стучатся к вам в голову».

Автор: Маша Лашукова

При использовании материала ссылка на Salenn.ru обязательна.

При использовании материала ссылка на «В городе N» обязательна.

 
Смотрите также:
Куда пойти в выходные в Нижнем Новгороде 24-26 марта?
22.03.2017 17:17 
Куда пойти в выходные в Нижнем Новгороде 24-26 марта?
Грядет последний мартовский уик-энд, и, судя по афише событий, он будет яркими и интересными. Куда сходить, что посмотреть и чем заняться в выходные, читайте в нашем традиционном обзоре.
Куда пойти в выходные в Нижнем Новгороде 17-19 марта?
15.03.2017 17:15 
Куда пойти в выходные в Нижнем Новгороде 17-19 марта?
О том, чем заняться в грядущий уикенд, чтобы не сидеть дома, расскажет наш традиционный обзор.
 
Оставить свой комментарий
Ваш комментарий будет опубликован после проверки модератором.
Напоминаем, комментарии, содержащие нецензурную брань, оскорбительные выражения в адрес лица (группы лиц), а также призывы и лозунги экстремистского содержания, публиковаться не будут.
ваше имя [*]
текст [*]
защитный код [*]
введите сумму чисел, указанных на рисунке
Обновить
 
Идеи для дома
Как обустроить кухню: полезные советы и мнения профессионалов
Как обустроить кухню: полезные советы и мнения профессионалов
Кухня – одно из главных мест в каждом доме. Поэтому так важно, чтобы она была стильной, функциональной и максимально комфортной. О том, как обустроить кухню мечты, нам рассказал директор нижегородской фабрики «Камелот» Андрей Коробкин.
 
О красоте и здоровье
Как восстановиться после родов? Часть первая: идеальное тело
Как восстановиться после родов? Часть первая: идеальное тело
Наука, косметология и спорт способны творить настоящие чудеса. О том, как вернуться в форму после родов, читайте в нашем обзоре.
 
Отдых и развлечения
Куда пойти в выходные в Нижнем Новгороде 24-26 марта?
Куда пойти в выходные в Нижнем Новгороде 24-26 марта?
Грядет последний мартовский уик-энд, и, судя по афише событий, он будет яркими и интересными. Куда сходить, что посмотреть и чем заняться в выходные, читайте в нашем традиционном обзоре.
 
Новости RSS Добавить на Яндекс

  Читайте нас в соцсетях

 
Последние новости
25.03.2017 09:53 
В Нижний Новгород прибыли участники проекта «Ледниковый период»
25.03.2017 08:12 
Нижегородский детский сад №119 возобновит работу 27 марта
24.03.2017 16:56 
Всероссийский турнир по бадминтону пройдет в Нижнем Новгороде
24.03.2017 16:44 
«Красное Сормово» спустило на воду танкер-химовоз
24.03.2017 16:37 
День открытых дверей пройдет в НИУ — филиале РАНХиГС
24.03.2017 16:32 
Бык напал на 60-летнюю женщину в Кстовском районе
24.03.2017 16:21 
Несколько видов белорусских сыров исчезнут с российских прилавков
24.03.2017 15:57 
Семилетний мальчик умер во время операции по удалению аденоидов
24.03.2017 15:50 
Сотрудники Арзамасского приборостроительного завода сдали кровь на типирование
24.03.2017 15:43 
В апреле пенсии для неработающих пенсионеров дополнительно проиндексируют
24.03.2017 15:33 
Горожане составили «карту убитых дорог» в Нижнем Новгороде (ФОТО)
24.03.2017 15:20 
Женские портреты XVII-XVIII веков увидят нижегородцы на выставке в художественном музее
 
Новости партнеров
Нижегородцы имеют право на бесплатную приватизацию
13.03.2017 12:05 
Нижегородцы имеют право на бесплатную приватизацию
Нижегородцы имеют полное и законное право на бесплатное оформление своей квартиры (объекта жилой недвижимости), без ограничения срока.
Как правильно ухаживать за брендовой одеждой?
11.03.2017 11:30 
4 способа копить деньги: какой эффективнее?
Период кризиса россияне пережидают, не совершая крупных покупок и накапливая деньги на «черный день» - об этом говорят все социологические исследования. Но как удобнее откладывать средства? Делаем выводы вместе с сервисом онлайн-займов «Робот Займер», который с помощью своих специалистов провел эксперимент по накоплению денег разными способами.
 

Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения
зарегистрировано 7 февраля 2011 года, Свидетельство Эл №ФС77-43792 выдано
Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
Информационное агентство «В городе N», Свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
© 2008–2016 ООО "ЦИК" правовая информация