Культура сна

11 января 2012 15:03
2898

В древние времена люди относились ко сну, как к особому ритуалу. Считалось, что во сне человеческая душа отправляется в путешествие в другие миры. Именно поэтому резкое пробуждение было страшным испытанием, душа могла потеряться где-нибудь на середине пути, а выдерживали быстрый скачок только самые сильные и храбрые.

Сегодня сон – это часть нашей жизни, совершенно особая сторона сознания, на которую мы тратим примерно треть отведенного нам времени. Так почему бы не позаботиться о том, чтобы «путешествие в другие миры» было наиболее комфортным и приятным! Вместе с магазином «Домашние традиции» мы узнаем, как правильно нужно выбирать подушки и одеяла, а еще от чего зависит здоровый сон, и как нужно спать в зависимости от того, какого вы пола, возраста и характера.

- Когда у меня спрашивают, какая самая лучшая подушка, я всегда отвечаю – пуховая. Синтетика может быть недорогой и экологичной, но она недолговечна. Пуховая подушка способствует отличному сну, и очень долго служит. «Домашние традиции» уже давно доверяет качеству бренда «Kariguz». Их фабрики занимаются производством от первой до последней ступени, от выращивания птиц до вышивки наперника для подушек. Эта фирма отвечает за европейское качество товара и технологию обработки, - говорит специалист компании «Домашние традиции».

Какие бывают подушки и одеяла

Во-первых, стоит обратить внимание на «начинку» нашего изделия.

Подушка может состоять из:
- Синтетических материалов (бамбук, эвкалипт, «лебяжий пух»)
- Натуральных наполнителей (пух и перо)

Выше по качеству гусиный пух или перья, потому что они лучше поддаются обработке и дольше хранятся. Собственно перья используются для объема и упругости подушки, а пух для ее мягкости. Чем мельче порублены перья и чем больше в изделии для сна пуха, тем оно мягче и, соответственно, дороже. Вот почему из-за тотальной экономии средств в социальных заведениях, например, больницах, такие твердые и неудобные подушки.

Классическое сочетание пуха и пера – 70% на 30%. Подушка в меру мягкая, но, в то же время, хорошо держит форму. В более дорогих подушках содержится до 90% пуха, и при этом он располагается внутри в специальных камерах, где плавающее ядро  взбивает пух и также поддерживает упругость изделия.

У фирмы «Kariguz» есть различные коллекции: чистые, био, клима контроль, специальные, ортопедические, легкий уход. Есть недорогая коллекция «Марфа Подушкина», которая содержит наполнитель пух-перо в процентном соотношении примерно 70% на 30%. Линейка пользуется популярностью и быстро раскупается.

Далее следует коллекция «Тинто» и элитный Kariguz для тех, кто ценит сон и свой комфорт. Здесь уже используются самые современные технологии обработки, дорогие ткани и отделки. Специальная система циркуляции внутри подушки препятствует накоплению излишнего тепла и конденсата.

Также бывают изделия с добавлением эфирных масел, к примеру, с запахом облепихи или мяты для омолаживающего эффекта. Тут уже дело вкуса выбирать или не выбирать такую «подружку для сна».

Одеяла делятся по наполнению на:
- Шерстяные
- Пуховые
- Синтетические.

А кроме этого они бывают:
- Легкие, летние
- Легкие
- Всесезонные
- Теплые
- Очень теплые

Одеяла фирмы «Kariguz» выполнены из импортного батиста, имеют двойную прострочку. Пух в них не сбивается из-за кассетного типа изготовления.

Как выбрать правильно подушку с одеялом

Принципы выбора подушки и одеяла схожи. Поэтому внимательно прислушайтесь к своей интуиции, а лучше просто прочитайте несложные советы по определению качества изделий.

По статистике в Европе люди меняют подушку от 12 до 20 раз за жизнь. В России это происходит несколько реже, поэтому и выбирать изделия для сна стоит тщательно. Во-первых, необходимо учитывать, как любит спать человек: на животе, на боку или спине. Если на боку, то постельная принадлежность должна быть жестче и выше. Мужчины по статистике предпочитают более жесткие подушки, чем женщины, потому что выбор также зависит от телосложения, размера плечевого пояса. Для здоровья же полезнее, чтобы подушка была не сильно высокой и более мягкой, это облегчает нагрузку на позвоночник и помогает полностью расслабиться во сне.

Во-вторых, выбрав спальные принадлежности по размеру и наполнителю, нужно убедиться в качестве их набивки. Если положить руку на подушку, а затем убрать, она должна полностью восстановиться. Также, взяв одеяло или подушку за угол и стряхнув, в них не должно оставаться пустого места, то есть угол должен быть заполнен хотя бы неплотно.

Одеяло выбирается еще в зависимости от личных предпочтений по теплу, наполнителю, а также в зависимости от времени года, температуры окружающей среды и личных предпочтений по теплу.

60% комфорта во время сна зависит от одеяла, ведь оно больше всего соприкасается с нашей кожей и регулирует климат в постели. Известно, что за ночь наше тело испаряет около полулитра влаги, поэтому от одеяла зависит, как мы себя будем чувствовать во время сна. Также ученые доказали, что ноги больше всего нуждаются в тепле. Если у вас большой рост, или  вы спите под одним одеялом вдвоем, то лучше всего покупать спальную принадлежность большого размера.

Большинство людей выбирают одеяла и подушки по внешнему виду, ощущениям и запаху. На чувства тоже можно опираться, но лучше знать наверняка, куда вам придется укладывать свою драгоценную голову и тело ночью. Ведь именно от этого будет зависеть не только ваше здоровье, но душевное и психологическое состояние, хорошее настроение от того, что вы выспались и набрались новых сил.

Магазин «Домашние традиции» может предложить продукцию на любой вкус и цвет, различные изделия для сна и дома. При этом заботливые продавцы-консультанты помогу выбрать именно то, что вам нужно для отличного, здорового и крепкого сна. А в подарок вы получите хорошую скидку по карте Клуба «В городе N».

Где из вашего ребенка сделают кибергения: карта нижегородских «Школ полного дня» эксклюзив
Подборка
Где из вашего ребенка сделают кибергения: карта нижегородских «Школ полного дня»

Региональное правительство задумало осуществить проект, по которому в образовательных учреждениях среднего звена будут открыты лаборатории дополнительного обучения.

Подпишитесь на дайджест новостей от главреда «В Городе N»
На ваш почтовый ящик отправлено сообщение, содержащее ссылку для подтверждения e-mail адреса.
Вы уже подписаны на дайджест новостей от главреда «В Городе N».
Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma