Массаж для похудения

Только-только началась весна, а каждый из нас уже мечтает о лете. Для женской половины человечества это не только грезы о солнце и тепле, но и об идеальной фигуре. Поэтому уже сейчас стоит задуматься о том, как привести свое тело в порядок, похудеть и добавить тонус мышцам. Самым эффективным и быстрым способом сбросить вес и воздействовать строго на проблемные места является массаж. Однако далеко не всякий массаж способен произвести ошеломляющие результаты всего за 5-6 сеансов. Особую адаптированную тайскую технику SLIM-массажа предлагает салон красоты «Бали». Об этом рассказал специалист по массажу Дмитрий Бесхлебнов.



Как воздействует тайский SLIM-массаж

Методика массажа построена на интенсивных и глубоких выжимающих, скручивающих и разминающих движениях. Все это комбинируется с оригинальной ударной техникой, для тройного воздействия на проблемные зоны: лифтинга, антицеллюлитного эффекта и похудения.

Количество различных приемов на одной зоне, например, бедрах может достигать 30 и варьироваться в зависимости от поставленной цели. Каждая часть тела прорабатывается около 20-30 минут, а весь массаж может занять около 1-2 часов.

Во время массажа чередуются быстрые и медленные движения, что способствует достижению наилучшего результата. Мы расскажем о нескольких из наиболее эффективных движений.

1.    В самом начале необходимо разогреть и подготовить кожи и мышцы к массажу. В это время используются поглаживающие движения, перекрестные и поперечные растирания ладонью, пальцами.

 

2.    Для лимфодренажа используется движение «лодочка».



3.    Затем применяется интересная техника для лифтинг-эффекта и подтяжки складочек. Для этого руки массажиста работают «в срыв» через пальцы, ладонь, кулак. А также движения в виде веера в направлении подтяжки.

 

 

4.    Антицеллюлитное воздействие достигается засчет ударной техники, производящейся кончиками пальцев и всей ладонью.

 

5.    Движения под названием «тайская отбивная» и «баскетбольный мячик» используются для поднятия тонуса кожи.

 

6.    В завершении массажа производятся поглаживающие движения.

 

Эффект от массажа

В первом демонстрационном показе массажа в Бангкоке участвовали 30 женщин, и воздействие от этой техники оказались прямо таки поразительными. После одного сеанса массажа окружность талии в среднем уменьшилась у всех женщин на 5 см.

Проведение 5-6 сеансов дает длительный эффект снижения веса. Кроме этого, кожа становится ровной и подтянутой, исчезают складки и целлюлит засчет улучшения кровообращения и микроциркуляции. Благодаря лимфодренажному эффекту, укрепляется венозная стенка, выводятся шлаки и токсины из организма, улучшаются обменные функции и водный баланс.



Первые ощущения от массажа можно сравнить с занятием фитнесом, на третий сеанс процедура уже кажется приятной расслабляющей и даже убаюкивающей.

Тайский SLIM-массаж – это отличное средство для того, чтобы привести в порядок фигуру после родов. Он помогает заметно подтянуть кожу в нужных зонах и избавиться от лишних сантиметров в талии и бедрах.

Рекомендации

Для большей эффективности и сохранения эффекта во время массажа рекомендуется использовать крема с антицеллюлитными составляющими. Растительные компоненты масел также оказывают лимфодренажное, липолитическое и обезболивающее действие.

Профессионалы советуют для лучшего результата совмещать массаж с правильным питанием, и spa-процедурами, такими, например, как обертывание и сауна. После интенсивного курса в 5-7 сеансов, следует ходить на поддерживающие массажи 1-2 раза в месяц.

Поделиться и оценить

Подпишитесь на дайджест новостей от главреда «В Городе N»
На ваш почтовый ящик отправлено сообщение, содержащее ссылку для подтверждения e-mail адреса.
Вы уже подписаны на дайджест новостей от главреда «В Городе N».
Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma