Ученые доказали, что три чашки кофе в день могут сократить риск смерти от сердечно-сосудистных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта, сообщает «Российская газета».
Группа ученых проанализировала результаты нескольких десятков исследований и пришла к выводу, что прием от трех до пяти чашек кофе в день оказывает очень позитивное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что снижает риск смерти от заболевании сердца до 21%.
Кроме того, три-четыре чашки напитка в день способны предотвратить появление и развитие диабета 2-го типа — риск для таких людей сокращался в среднем на 25%.
Например, ученые выделяют пять факторов, вызывающих инфаркт у мужчин: нездоровое питание, чрезмерное употребление алкоголя, курение, отсутствие физических тренировок и наличие лишнего веса. Сделав выбор в сторону здорового образа жизни, мужчины могут избежать 79% случаев инфаркта.
Ученые также отмечают, что различным народностям требуется разное количество кофе для терапевтического эффекта — японцам достаточно выпить всего две чашки, а британцам и американцам — как минимум три.
Ранее мы писали о том, что бразильские ученые обнаружили, что кофе действует на организм также, как морфий.
