Уроженка Нижнего Новгорода, телеведущая и мать детей Бориса Немцова Екатерина Одинцова рассказала о своем пути похудения длиной в 1,5 года в своем Telegram-канале.
Женщина делает специализированные уколы для сбрасывания веса с апреля 2024 года. При этом в самом начале пути она занималась йогой 1–2 раза в неделю и почти ежедневной аквааэробикой, пилатесом, ходила в тренажерный зал.
В итоге сейчас я занимаюсь спортом каждый день, например, сегодня у меня была йога на рассвете в течение часа и после этого — сорок минут на тренажерах на прокачку мышц с ног и рук, — написала Екатерина Одинцова.
Нижегородка отметила, что обуздать аппетит ей помогли «только волшебные уколы».
Я честно рассказываю о том, что секрет моего веса — не в силе воле и не в какой-то особенной диете или упражнениях. Я и раньше знала, как правильно питаться и сколько нужно спорта, чтобы сжигать все лишние калории. Но знать и делать — это разные вещи. Мой аппетит был сильнее, чем желание быть стройной, — написала Одинцова.
По ее словам, только после сброса «лишнего балласта» ей пригодились знания по питанию и физическим упражнениям.
Потому что худая корова еще не газель, — подчеркнула Одинцова.
Ранее певица Анна Семенович рассказала нижегородцам, как ей удалось похудеть.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»
