Отказ от прогулок в дневные часы, питьевая вода и головной убор помогут пережить аномально жаркую погоду, которая установилась в нескольких регионах России в конце мая. Об этом сообщили эксперты, опрошенные .
По словам врача-терапевта Екатерины Ивановой, перед выходом из дома в период жары необходимо брать с собой бутылку питьевой воды, а также надевать одежду светлых тонов из натуральных тканей и головной убор.
При этом не лишним будет контролировать время пребывания на солнце и по возможности отказаться от прогулок в дневные часы, когда температура воздуха обычно достигает максимальных значений.
Также медик предостерегла россиян от чрезмерного охлаждения воздуха в помещениях при помощи кондиционеров. Дело в том, что при резкой смене температуры воздуха у человека может произойти спазм сосудов.
В свою очередь кандидат медицинских наук, кардиолог Сергей Анисимов рекомендовал соблюдать особую осторожность людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Он пояснил, что, если человеку стало плохо, его необходимо отвести в прохладное помещение, наложить на лоб прохладную повязку и дать питьевой воды. Если после этих процедур тошнота и головокружение не исчезают, следует немедленно вызвать врача.
Ранее в Гидрометцентре рассказали, каким будет предстоящее лето в России.
