Главный внештатный специалист Минздрава Нижегородской области по медицинской профилактике Наталья Савицкая рассказала, как избежать обморожения. Ее советами поделилась пресс-службе регионального правительства.
Обморожение — это повреждение тканей организма, вызванное воздействием низких температур. Как правило, от него страдают нос, щеки, уши, кисти рук и стопы. В самом легком случае краснеет кожа, возникает покалывание и онемение, а после согревания кожа может шелушиться и зудеть. При глубоком обморожении на коже могут образовываться пузыри, у нее может теряться чувствительность, а потом оставаться рубцы и шрамы.
В самых тяжелых случаях происходит отмирание тканей, требующее хирургического вмешательства, вплоть до ампутации, — предупредила врач.
Обморожению способствует длительное пребывание на холоде, ношение неподходящей одежды и обуви, алкогольное опьянение и курение, так как табак уменьшает периферийную циркуляцию крови. Также в зоне риска голодные и усталые люди, люди с диабетом и заболеваниями сосудов сердца, дети и пожилые.
Главврач Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода Роман Пегов, в свою очередь, рекомендовал перед долгой прогулкой хорошо поесть. Он предупредил о том, что при обморожении ног нельзя снимать обувь на улице. Конечности могут распухнуть. При замерзании рук можно засунуть их в подмышки.
Нужно дождаться, когда оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого следует обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху — фольгой или пищевой пленкой. Чтобы снять боль, можно выпить анальгетик, — сказал Роман Пегов.
Чтобы избежать обморожения, нужно тепло одеваться. Медики рекомендуют выбирать многослойную одежду: первый слой должен быть из термобелья, второй — из флиса или шерсти, а третий слой — из ветро- и водонепроницаемой ткани. Одежда не должна быть тесной, чтобы не нарушать кровообращение. Обувь должна быть на толстой подошве и достаточно просторной, чтобы можно было надеть теплые носки.
Ранее нижегородцам рассказали, как правильно бороться с похмельем.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»
