Планирование серьезных изменений по ночам, мотивация на реализацию которых исчезает утром, объясняется биохимией мозга. Об этом сообщил представитель сферы здравоохранения Нижегородской области Алексей Никонов.
С наступлением ночи мелатонин начинает подавлять префронтальную кору. Этот участок отвечает за логическое мышление и за страхи. Кроме того, зашкаливают так называемые «гормоны мечтаний». Из-за этого возникающие идеи воспринимаются как легкие к выполнению.
Однако когда наступает утро, уровень кортизола повышается, а префронтальная кора снова начинает работать, как и прежде. По данным исследований, более 94% человек, которые продумывали масштабные планы по ночам, уже к обеду следующего дня забывают их.
Ранее мы сообщали о том, что нефрологический центр открылся в Нижнем Новгороде.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»
