Президент нижегородской Федерации зимнего плавания, морж с 24-летним стажем Александр Федотов рассказал, как правильно купаться на Крещение. Об этом пишет
По словам Федотова, людям с хроническими заболеваниями, в том числе с болезнями сердца, окунаться в прорубь не рекомендуется. Для остальных ограничений нет. Перед купанием необходимо подготовить удобную одежду, которую можно быстро снять и потом надеть. Вместо перчаток лучше взять варежки.
Также морж отметил, что нырять в прорубь не стоит, надо лишь присесть в воде и трижды окунуться с головой.
Он также подчеркнул, что ни до, ни после купания нельзя употреблять спиртное. Согреваться следует горячим чаем.
Напомним, восемь прорубей оборудуют для крещенских купаний в Нижнем Новгороде.
