Чем опасно переедание мандаринов

30 ноября 12:30
165
16+

В декабре магазины очень успешно торгуют мандаринами, ведь россияне скупают их десятками килограммов в преддверии новогодних праздников. Порой люди едят эти рыжие цитрусовые, не зная меры. Но так ли это безопасно?

Фото: dkatana/pixabay.com

Медики считают, что суточная норма предполагает, что стоит съедать не более четырех мандаринов. Если нет аллергии или индивидуальной непереносимости, то фрукты пойдут организму на пользу. В мандаринах мало калорий, но достаточно микроэлементов и витамина С. Однако если съесть их слишком много, человеку может грозить аллергия и вздутие живота.

Хронические болезни имеют огромную вероятность обострения. Чтобы минимизировать риски, нужно знать меру, а также тщательно мыть мандарины в теплой воде. Дело в том, что для защиты оранжевых фруктов от вредителей на них наносят специальный раствор. Также он увеличивает срок хранения мандаринов. Это вещество с корки лучше смыть, чтобы не навредить организму. 

Советуем также узнать, о чем говорит тяга к соленому

По материалам ria.ru. 

Ошибка в тексте Ctrl + Enter

Поделиться и оценить

Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma