Неочевидные правила ухода за зубами, которые важно соблюдать

1 декабря 10:15
56
16+

Зубы — настоящее сокровище человека. Их легко повредить, но очень трудно и дорого восстановить. Чтобы не стать обладателем массы проблем с зубами, лучше выполнять несколько правил по уходу за полостью рта. Некоторые из них могут показаться далеко не самыми очевидными.

Менять зубную пасту

Фото: Bru-nO/pixabay.com

Достаточно делать это раз в месяц, меняя тюбики один на другой. Дело в том, что так бактерии полости рта не смогут привыкнуть к составу пасты, и их устранение станет в разы эффективнее. Также бывает, что в полости рта у человека сразу несколько проблем, и справиться сразу со всеми одна паста просто не сможет. Тогда можно чередовать разные средства утром и вечером.

Пользоваться ополаскивателем

Рекомендовано применять его после чистки зубов, так как паста и щетка устраняют лишь часть бактерий. Жидкое средство также способно снизить скорость их размножения. Ополаскиватели со фтором защищают зубы от кариеса, благоприятно влияя на эмаль. А еще благодаря ему вы получите свежее дыхание.

Помнить про зубную нить

Фото: pxhere.com

Она очищает межзубные промежутки от остатков пищи, так как обычная чистка зачастую оставляет эту участки нетронутыми. Специалисты советуют использовать нить минимум раз в день — это помогает избежать неприятного запаха изо рта и предотвращает развитие кариеса.

Чистить щеки и язык

Делать это можно как при помощи щетки, так и купив специальные приспособления для этой цели — ложки, скребки и так далее. Язык очищается выметающими движениями по направлению от дальних участков к ближним. Если оставить язык и щеки без чистки, образуется неприятный запах, а также появляются предпосылки к заболеваниям слизистой.

Напомним, какие анализы обязательно нужно сдавать раз в год, чтобы избежать беды

По материалам.gorodskievesti.ru

Ошибка в тексте Ctrl + Enter

Поделиться и оценить

Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma