Три научно обоснованных способа стать более везучим

10 января 09:47
148
16+

Вы когда-нибудь задумывались, почему одним людям всегда и во всем везет, а другие — патологические неудачники? А вот профессор психологии Хартфордширского университета в Англии Ричард Уайзман задумался и всерьез решил разобраться в этом вопросе. Он провел ряд экспериментов, в которых выяснил природу так называемого везения. А самое главное, он выработал три важнейших принципа, как повысить свою удачливость. О них мы и расскажем в нашем материале.

Фото: publicdomainpictures.net

Что делает человека везучим

Профессор Уайзман собрал две группы испытуемых: одни считали себя любимцами судьбы, другие — неудачниками. Им предлагали пройти различные тесты, которые проверяли их внимательность, оптимизм и коммуникабельность.

В ходе исследования выяснилось, что «везунчиками» являются те люди, которые склонны к большей экстраверсии. Они более коммуникабельны, открыты к общению и вообще всему новому. А еще — и это главное — все удачливые испытуемые оказались настоящими оптимистами. А вот невезучие, наоборот, больше были подвержены стрессам, негативным мыслям, тревожным расстройствам.

Как мы видим, везение или невезение — это очень субъективное понятие, которое, скорее, зависит от личного восприятия себя и ситуации в целом. Это открытие подтолкнуло Ричарда Уайзмана к созданию трех «упражнений», которые способны повысить уровень удачливости каждого человека. Их эффективность он проверял на своих испытуемых. Они месяц выполняли задания профессора, и спустя это время 80% участников заявили, что стали более везучими и счастливы.

Фото: pexels.com

«Упражнения» на развитие везучести

1. Мыслите шире

Часто человек зацикливается на решении одной проблемы, не видя ничего, кроме этого. Психолог призвал время от времени отстраняться от ситуации и смотреть на нее с точки зрения больших масштабов. Нужно мыслить десятилетиями, а не часами. Только так можно увидеть реальные перспективы и поймать удачу за хвост.

2. Смените пессимизм на оптимизм

Это главное правило, без которого вы никогда не сможете ощутить себя по-настоящему везучим, даже если перед вашими ногами с неба упадет мешок денег. Как выяснил профессор Уайзман, чувство везения субъективно и зависит от вашей внутренней оценки. Если вы перестанете «красить» все происходящее в черный цвет, то увидите, что мир открыт вам, а удачные моменты и ситуации поджидают буквально на каждом шагу.

3. Каждую неделю делайте то, чего никогда в жизни не делали

Рутина утомляет и «замыливает» наш взгляд на удачные моменты, которые мы постоянно упускаем. Выход из зоны комфорта очень полезен в этом плане. Возьмите за привычку каждую неделю делать что-то новое, чего никогда раньше не решались сделать. Это мощнейшая практика, которая заставит вас чувствовать себя не только везучим, но и по-настоящему счастливым.

Ранее мы рассказывали, как быть счастливым с точки зрения науки.

По материалам lifehacker. ru.

Ошибка в тексте Ctrl + Enter
Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma