Первая утренняя зарядка прошла в Нижнем Новгороде в минувшую субботу в 10.00. Физкультурой жители Верхних Печер занимались на стадионе около школы №102. Полезные упражнения им показывали профессиональные инструкторы.
Как отмечают организаторы, еще 30 лет назад зарядки регулярно транслировались по радио и телевидению, но со временем их популярность снижалась. При этом, по их словам, такие разминки улучшают деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышают общий тонус организма, активизируют обмен веществ и многое другое.
Заниматься утренней гимнастикой нижегородцам предлагают в выходные или перед рабочим днем. Теперь зарядки станут регулярными и будут проходить все лето каждую среду в 7.30 утра и в субботу в 10.00 на стадионе около школы №102.
