Сауна — это самый настоящий символ финской культуры, такой же, как баня в России. Однако сегодня «финскую» сауну можно найти в каждом жилом микрорайоне любого российского города. Поэтому пора признать: национальная русская традиция ходить в баню сменилась новой, и с каждым годом все больше россиян предпочитают именно сауну. Между тем, пребывание в сауне — это не только приятно, но и полезно: медики считают, что здесь можно повысить иммунитет, укрепить стенки сосудов, снять напряжение в мышцах и вывести из организма шлаки и токсины. И все же некоторым людям эта процедура противопоказана. Рассказываем, при каких заболеваниях от сауны придется отказаться.
- Варикозное расширение вен
- Дерматит
- Головные боли
- Вегето-сосудистая дистония
- Сахарный диабет
- Кому еще нельзя?
Фото: KSchlott/pixabay.com
Варикозное расширение вен
Конечно, сауна повышает тонус сосудов, стимулирует приток крови к тканям и снимает тяжесть в ногах. Однако в случае с варикозным расширением вен все это не работает: воздействие горячего воздуха может создать чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды и даже спровоцировать застой крови и образование тромбов. Именно поэтому перед посещением сауны людям с варикозом необходимо проконсультироваться с флебологом.
Дерматит
Если у вас на коже есть воспаления, гнойные образования или экзема, забудьте о посещении сауны. В жарком и душном помещении зуд и жжение на коже только усилятся, а воспаления перейдут в более тяжелую форму. Кроме того, теплая среда идеальна для размножения бактерий, а значит, если вы страдаете грибковыми заболеваниями, сауна вам также противопоказана.
Головные боли
Если вы часто испытываете головную боль, не стоит увлекаться походами в баню и сауну. Особенно если вы не знаете, каковы ее причины. Например, если боли связаны с гипертонией, посещение сауны может стать причиной инфаркта, инсульта или гипертонического криза. Еще опаснее, если боль появилась из-за аневризмы сосуда головного мозга. В этом случае горячий пар может спровоцировать разрыв, что чревато кровоизлиянием в мозг. Наконец, боли в голове могут быть симптомом какого-нибудь инфекционного заболевания, а ходить в сауну при наличии инфекции тоже нельзя.
Вегето-сосудистая дистония
Фото: monika1607/pixabay.com
Да, мы в курсе, что такого заболевания не существует, однако российские врачи продолжают ставить пациентам такой диагноз. Как правило, вегето-сосудистую дистонию ставят, если человек жалуется на головокружение, аритмию, перепады давления и одышку. А с этими симптомами в сауне и бане делать нечего — состояние может резко ухудшиться.
Сахарный диабет
Диабет второго типа нередко осложняется нарушением проницаемости и повышением ломкости сосудов, поэтому людям, страдающим этим заболеваниям сауной лучше не злоупотреблять. Кроме того, в сауну нельзя ходить при кетоацидозе — нарушении углеводного обмена, возникшем из-за дефицита инсулина, переизбытка глюкозы и наличия кетоновых тел в крови. Это чревато развитием диабетической комы.
Кому еще нельзя?
Сауну не стоит посещать, если вы недавно перенесли болезнь или, наоборот, заболеваете, страдаете эпилепсией, астмой или атеросклерозом.
Помимо прочего, перед походом в сауну нельзя употреблять алкоголь и переедать. А тем, кто решил попариться после тренировки, медики рекомендуют выждать хотя бы 20–30 минут.
Ранее мы рассказывали о болезнях, при которых запрещено купаться.
По материалам pixanews.com, wday.ru.
