Эти десять напитков взбодрят вас не хуже, чем кофе

8 декабря 2019 10:01
203
16+

Кофе считается самым популярным бодрящим утренним напитком. Однако он имеет довольно много противопоказаний, поэтому пить его можно далеко не всем. Но существует множество других напитков, которые способны взбодрить не хуже кофе, и при это они в разы полезнее. Рассказываем про десять самых крутых рецептов.

Эти десять напитков взбодрят вас не хуже, чем кофе - фото 1

Фото: pexels.com

1. «Золотое» молоко

Так называется напиток из молока и куркумы — популярной индийской пряности. Он не только придает сил, но и помогает очищать сосуды. Рецепт этого «коктейля» прост — в стакан молока добавить одну чайную ложку куркумы и готовить на медленном огне до появления пузырьков. Если вкус кажется вам не очень приятным, можно добавить немного корицы или сиропа. Правда, рекомендуется начинать с меньших порций, чтобы не возникло аллергии.

2. Матча

Эти десять напитков взбодрят вас не хуже, чем кофе - фото 2

Фото: pexels.com

Напиток родом из Японии. По сути, это разновидность зеленого чая, правда в нестандартной форме — в виде порошка. Для приготовления необходимо просеять его через сито, засыпать в разогретую пиалу, залить водой температурой не выше 75 градусов и оставить на 15 минут. Напиток отлично бодрит, поэтому вполне мог бы заменить кофе. Однако его вкус нравится далеко не всем. Чтобы немного сгладить его, можно добавить дольку лимона.

3. Холодный чай с тимьяном и лимоном

Эти два ингредиента превосходно сочетаются не только по вкусу, но и по набору полезных свойств. Такой напиток хорошо бодрит, а также повышает иммунитет и чистит организм от токсинов. Рекомендуем пить холодным — так он еще вкуснее.

4. Черный чай с кардамоном

Кардамон называют «королевской» специей за ее универсальный вкус и огромное количество полезных веществ. Он является хорошим антиоксидантом, а также ускоряет метаболизм. А еще придает организму тонус, поэтому по утрам его можно добавлять в крепкий черный чай. Кстати, он хорошо сочетается с молоком — вкус становится более нежный и пряный.

5. Чай с имбирем

Эти десять напитков взбодрят вас не хуже, чем кофе - фото 3

Фото: pexels.com

Имбирный чай — это просто незаменимый напиток в сезон простуд. Корень имбиря эффективно борется с инфекциями и повышает защитные свойства организма. Врачи рекомендуют зимой отказаться от кофе в пользу имбирного чая — бодрит он ни чуть не хуже. Особенно если добавить дольку лимона и немного меда.

6. Лимонно-медовый напиток

Для этого незамысловатого, но безумно полезного напитка потребуется всего три ингредиента: теплая вода, лимон, мед. В стакан с водой нужно выжать сок целого лимона и добавить меда по вкусу. Он заряжает бодростью, а еще очень вкусный.

7. Отвар из ягод можжевельника

Многие слышали о полезных свойствах этого растения, однако не все знают, что можжевельник может еще и заменить утренний кофе. Приготовить бодрящий отвар очень легко: залейте сушеные ягоды кипятком и оставьте на час — полтора. Напиток имеет слегка горьковатый привкус, поэтому можно добавить лимон.

8. Чай с женьшенем

Вообще удивительно, что это растение еще не вытеснило кофе с прилавков. Ведь давно доказано, что женьшень бодрит гораздо лучше, чем кофе. Проверьте: заварите черный чай и добавьте одну чайную ложку сушеного женьшеня. Вы не только воспрянете духом и телом, но и забудете про головную боль (это растение улучшает кровообращение и нормализует давление).

9. Горячий шоколад с мятой

Эти десять напитков взбодрят вас не хуже, чем кофе - фото 4

Фото: pexels.com

«Ленивый» вариант такого напитка — приготовить какао и добавить веточку мяты. Более сложный, но и более полезный вариант — приготовить шоколад самим. Для этого понадобиться плитка горького шоколада и сливки (можно молоко). Все это нужно растопить, тщательно перемешивая. И в конце добавить мяту. Этот напиток бодрит за счет большого содержания углеводов. И по той же причине его не рекомендуется пить тем, кто на диете.

10. Минеральная вода с соком

Если вы замените кофе таким напитком, вы не просто будете чувствовать себя бодро, но и увидите изменения в плане здоровья. Минералка обладает полезными микроэлементами, а сок — кладезь витаминов. Их сочетание — двойная польза для организма. Причем сок можно использовать любой — на ваш вкус.

Ранее мы рассказывали, с какими продуктами нельзя пить чай

По материалам канала «Вилкин: рецепты и лайфхаки» в Яндекс. Дзен.

Автор: Ксения Петрунина
Ошибка в тексте Ctrl + Enter
Где из вашего ребенка сделают кибергения: карта нижегородских «Школ полного дня» эксклюзив
Подборка
Где из вашего ребенка сделают кибергения: карта нижегородских «Школ полного дня»

Региональное правительство задумало осуществить проект, по которому в образовательных учреждениях среднего звена будут открыты лаборатории дополнительного обучения.

Подпишитесь на дайджест новостей от главреда «В Городе N»
На ваш почтовый ящик отправлено сообщение, содержащее ссылку для подтверждения e-mail адреса.
Вы уже подписаны на дайджест новостей от главреда «В Городе N».
Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma