С этими продуктами нельзя пить чай

19 ноября 12:18
482
16+

Чай — довольно неоднозначный напиток. Ведь, с одной стороны, он содержит полезные антиоксиданты, а с другой — большое количество кофеина. Диетологи всего мира до сих пор не пришли к единому мнению, насколько действительно вреден или полезен чай. Но в одном их мнение сходится: есть ряд продуктов, с которыми этот напиток лучше не сочетать.

Фото: falconp4/pixabay.com

Например, мёд. Добавляя его в горячий чай, вы фактически лишаете этот продукт всех его полезных свойств. Все дело в высоких температурах, при которых вещества в меде разлагаются.

Также не стоит добавлять в чай молоко. Несмотря на то, что такое сочетание является уже классическим, медики негативно отзываются о таком «миксе». Дело в том, что молоко нейтрализует антиоксиданты — то, ради чего стоит пить чай.

А вот с чем можно и даже нужно сочетать чай — это травы. Лучше всего подходят мята, ромашка, мелиса, листья малины. Их можно добавлять как свежими, так и засушенными. Также чай можно пить с вареньем или ягодами и лимоном.

Однако не стоит забывать, что для любителей заварки покрепче количество чашек чая в день должно ограничиваться максимум тремя. Если вы предпочитаете напиток средней крепости, то вполне допустимо пять-шесть. И, разумеется, лучше выбирать листовой чай, а не пакетированный.

Ранее мы рассказывали, кому можно, а кому категорически запрещено пить чай с ромашкой в сезон простуд. 

По материалам medikforum.ru.

Ошибка в тексте Ctrl + Enter

Поделиться и оценить

Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma