Что будет со здоровьем, если выпивать по бокалу вина каждый вечер

13 августа 17:15
1446
18+

Фото: Википедия

Ученые уже много лет подряд спорят о том, полезно ли пить красное вино. Одни утверждают, что даже небольшое количество любого алкоголя вредит здоровью, другие считают бокал вина в день безопасной, но бесполезной для организма дозой, третьи уверены: красное вино может избавить человека от многочисленных проблем. Мы собрали для вас факты, изучив которые, вы сможете понять, что изменится, если вы будете выпивать по бокалу вина каждый вечер.

Вырастет уровень «хорошего» холестерина

Для начала давайте разберемся, какой холестерин «плохой», а какой — «хороший». «Плохой» оседает на стенках сосудов — именно он превращается в бляшки, закупоривает сосуды и замедляет кровообращение. «Хороший» холестерин необходим для выработки витамина D, желчных кислот и гормонов, включая прогестерон и тестостерон. И именно он помогает выводить из организма «плохой» холестерин.

Так вот, израильские ученые провели эксперимент с участием 224 пациентов с диабетом ІІ типа, которым противопоказан алкоголь. Авторы исследования поделили добровольцев на три группы, а затем поручили им придерживаться средиземноморской диеты и добавить в свой рацион один из трех напитков — минеральную воду, сухое белое или сухое красное вино. Эксперимент повторили трижды, после чего выяснилось, что у тех, кто пил вино, вырос уровень «хорошего» холестерина.

Улучшится качество сна

Фото: Craig Adderley/pexels.com

Кроме того, ученым удалось установить, что пациенты, которые пили белое или красное вино, быстрее засыпали и спали крепче, чем люди, употребляющие «минералку».

Снизится давление

В крови добровольцев, которые пили сухое красное вино за ужином, снизился уровень компонентов так называемого метаболического синдрома, который характеризуется повышенным давлением, снижением чувствительности к инсулину и жировыми отложениями на животе. А значит, красное вино снижает риск гипертонии, диабета и ожирения.

Риск заболеть раком будет ниже

Красное вино богато антиоксидантами, в число которых входит ресвератрол — красящее вещество, содержащееся в виноградной кожице. Ученые выяснили, что ресвератрол обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и кардиопротекторными свойствами. Кроме того, этому соединению приписывают мощное бактерицидное действие. Однако стоит учитывать, что чем старше красное вино, тем меньше в нем ресвератрола.

Замедлится старение мозга

Помимо прочего, ресвератрол защищает нейроны головного мозга от старения, утверждают ученые из Политехнического университета штата Виргиния. Они давали ресвератрол мышам, достигшим среднего возраста, и выяснили, что он оказывает на нейроны примерно такое же влияние, как правильное питание и физические упражнения.

Ранее главный нарколог России Евгений Брюн назвал глинтвейн — горячий напиток на основе красного вина — лечебным средством

ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

По материалам дзен-канала «БУДНИ УЧЕНОГО», web.kpi.kharkov.ua.

Ошибка в тексте Ctrl + Enter

Поделиться и оценить

Любое использование материалов допускается только при наличии активной ссылки на vgoroden.ru
Ежедневно обновляемое справочное электронное издание сетевого распространения зарегистрировано 7 февраля 2011 года, свидетельство Эл №ФС77-43792. Информационное агентство «В городе N», свидетельство ИА № ФС77-53731 от 26 апреля 2013 г.
Дизайн — Студия Titanium
Яндекс.Метрика
Главное за последний час
Мемориальные доски четырем выдающимся горожанам установят в Нижнем Новгороде
Created using Figma