Ученые французского университета Сент-Этьена доказали, что ежедневная 15-минутная зарядка снижает шансы на преждевременную смерть на 22%. Такое заявление они сделали на конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце, передает ИА REGNUM.
Как отмечается в сообщении, специалисты проанализировали влияние занятий физкультурой и спортом на частоту смертности. Исследование велось с 2001 года. Они также изучили данные более 100 тысяч пожилых людей. Полученные результаты позволили ученым сделать выводы о том, что люди, которые чаще занимаются физкультурой, реже умирают от рака, болезней сердца и других недугов, которые появляются в преклонном возрасте.
Один из специалистов Дэвид Хупин заявил, что регулярные физические упражнения помогают поддерживать отличное состояние здоровья лучше лекарств. Однако большая часть населения Земли выполняет норму в75−150 минут физкультуры в неделю, и это приводит к развитию различных болезней.
Напомним, ранее сообщалось, что международная группа ученых вплотную подошла к созданию универсальной вакцины от рака.