Представьте, что утром у вас должна состояться важная деловая встреча или экзамен в автошколе. Но вот беда, вы не услышали будильник и проспали, и теперь на сборы у вас остается ровно десять минут. Что же делать в такой ситуации? Сохраняйте спокойствие, мы расскажем, как выйти из положения и собраться со скоростью пожарного.
- Проснуться
- «Расправить» лицо
- Почистить зубы
- Сделать укладку
- Избавиться от мешков под глазами
- Одеться
Проснуться
Фото: pixabay.com
Обычно, чтобы разбудить организм, люди пьют кофе или завтракают. Но времени у вас уже нет, поэтому придется придумывать другой способ. В экстренных ситуациях диетологи советуют выпить стакан воды и съесть горстку миндаля. Эти орехи богаты фолиевой кислотой и магнием, поэтому быстро придадут вам сил.
А в следующий раз готовьте завтрак заранее — например, отварите яйца, залейте кипятком овсяные хлопья или сделайте сэндвич. Таким образом вы сэкономите 10–15 минут времени, которого порой так не хватает по утрам.
«Расправить» лицо
Если вы только что вскочили с кровати, первое, что выдаст вас окружающим — это следы от подушки на лице. Чтобы избавиться от них как можно быстрее, помассируйте кожу вокруг складок пальцами. Массаж улучшит циркуляцию крови и сделает лицо гладким. А чтобы таких следов и вовсе не появлялось, прекратите спать лицом в подушку и замените хлопковую наволочку шелковой. Кстати, так вы не только расправитесь со складками, но и предотвратите появление преждевременных морщин.
Почистить зубы
Фото: George Becker/pixabay.com
Если времени не хватает даже на то, чтобы почистить зубы при помощи щетки и пасты, на помощь вам придут стакан воды, веточка петрушки и жевательная резинка без сахара — желательно, с ксилитом. Все это вы можете жевать прямо во время сборов. А чтобы не приходилось бороться с неприятным запахом изо рта по утрам, не ешьте на ужин лук, чеснок и острую пищу. А вот съеденная перед сном морковь, сельдерей или яблоко поможет сделать ваше утреннее дыхание более свежим.
Сделать укладку
Само собой, укладывать волосы с помощью щипцов для завивки или утюжка недосуг, да и на плетение кос времени уже не осталось. Вместо этого можно собрать волосы в хвост или пучок на макушке (это сгодится и на случай, если вы не успели вымыть голову), либо накинуть на волосы платок или повязку. Ну, а во избежание таких ситуаций мойте голову вечером (только не забудьте высушить ее перед сном) и держите под рукой сухой шампунь.
Избавиться от мешков под глазами
Фото: Heidi Uusitorppa/flickr.com
Посмотрели в зеркало и увидели темные круги под глазами? Их можно быстро убрать, помассировав кожу под глазами кубиком льда, обернутым в полотенце. А если все равно не исчезли, нанесите под глаза немного консилера.
А лучше не ешьте на ночь соленое, не пейте много воды и не курите, тогда и мешки под глазами появляться не будут.
Одеться
Если вы уже опаздываете, хватайте из шкафа первое, что попадется под руку. Главное, проверьте, чтобы на блузке не было пятен, а на колготках — стрелок. Затем быстро посмотрите в окно или загляните в «погодное» приложение, чтобы узнать, не будет ли дождя или заморозков. Напоследок убедитесь, что в вашей сумке лежат кошелек и паспорт. Все, можете бежать!
Но чтобы не собираться впопыхах, старайтесь собирать наряд вечером. Так вам не придется тратить лишнее время с утра. А еще неплохо иметь в гардеробе вещи из разряда «надел и пошел» — например, несколько базовых платьев, к которым подойдут любые туфли и сумка. И не забывайте прибираться в шкафу, чтобы не пришлось копаться в огромном ворохе одежды.
Ранее мы рассказывали, чего нельзя делать вечером, чтобы проснуться красивой.
По материалам lifehacker.ru.
